Tus necesidades también importan
Hay una palabra que durante mucho tiempo me pesó: egoísta.
Cuando estás acostumbrada a estar disponible para todos, el día que dices "hoy no puedo" se siente rarísimo. Aunque nadie te reclame. Aunque no pase nada. Por dentro algo te dice que hiciste mal.
Yo aprendí muy temprano que dar era la manera de sobrevivir. Y entonces daba, daba y daba, aunque me pusiera en segundo plano. Eso tuvo consecuencias en mi vida. Hoy quiero contarte lo que entendí.
Pensar en los demás no es lo mismo que dejarte al final
Nos enseñaron que poner primero al otro era una virtud. Y lo es, a veces. El problema empieza cuando pensar en los demás se convierte en dejarte siempre para después.
Una cosa es ser generosa. Otra muy distinta es desaparecer de tu propia lista.
La generosidad nace de lo que te sobra. Dejarte al final nace del miedo: a incomodar, a decepcionar, a que te dejen de querer.
Señales de que te estás dejando al final
Si te reconoces en más de una, vale la pena que te detengas:
- Dices "no importa" cuando sí importa.
- Te cuesta recibir un cumplido sin contestar "ay, ni me arreglé".
- Cuando alguien te da algo, piensas de inmediato cómo devolverle el favor.
- Sabes lo que necesita todo el mundo… menos tú.
- Guardas lo bonito "para una ocasión especial" que nunca llega.
Las tazas bonitas
El otro día buscaba una taza para mi café. Vi al fondo de la alacena unas que tengo guardadas y pensé: "Ay, no, esas son las de colección, son mis tazas bonitas."
Y me cayó el veinte: si no las uso ahora, ¿cuándo?
Hacemos eso con muchas cosas. La vajilla, el perfume, el vestido, los planes. Los guardamos para cuando haya tiempo, para cuando lo merezcamos, para cuando todo esté en orden. Y la vida se va pasando mientras esperamos permiso para disfrutar.
¿Y si cualquier martes pudiera ser una ocasión especial?
Por qué nos cuesta tanto recibir
Muchas aprendimos muy bien a dar. Recibir, en cambio, nos incomoda. Detrás suele haber una idea vieja: que valemos por lo que hacemos por los demás, y que recibir es quedar en deuda.
Me gusta mirar a los árboles. No solo dan; también reciben. Reciben agua, luz, aire y nutrientes de la tierra. Y nadie juzga a un árbol por recibir. Al contrario: gracias a eso puede dar sombra y frutos.
Tú también necesitas nutrirte para poder dar.
Dos movimientos para empezar a incluirte
1. Cuando alguien te dé algo, solo di "gracias". Sin minimizarlo, sin explicar, sin buscar cómo devolverlo. Suena fácil. Haz la prueba esta semana y observa qué pasa dentro de ti.
2. Antes de decir "no importa", pregúntate si de verdad no importa. O si estás evitando incomodar a alguien. Incluir tus necesidades en la conversación no te hace egoísta: te hace parte de ella.
La pregunta incómoda
¿Qué estás guardando "para después" —una taza, un descanso, un sueño— porque todavía no te das permiso de merecerlo?
De esto, y de cómo dejar de cargar lo que no te corresponde, hablo en mi libro «¿De quién es la culpa?». Puedes empezar por el capítulo «Rompiendo Patrones», que te regalo aquí.